うつが悪化してました ここ1ヶ月ほど、うつ病が悪化していました。 仕事もほとんどお休みして、布団で横になる毎日でした。 家で休んでいてもネガティブな考えに囚われてしまって辛かったです。 ですが、昨日くらいから体調が上向いてきました。 本を読んだ…